В восточных практиках, особенно в Цигуне, существует важный принцип.

В восточных практиках, особенно в Цигуне, существует важный принцип.
Там, где внимание - там энергия.

Древние мастера советовали учиться управлять своим вниманием.

Когда вы концентрируете внимание на определённом участке тела, вы начинаете лучше чувствовать его, активизировать внутренние процессы и направлять туда свою энергию.

Но этот принцип работает не только в практике.

Он работает и в жизни.

Если ваше внимание постоянно находится в страхах, тревогах и беспокойстве, именно это состояние начинает усиливаться.

Если внимание направлено на цели, созидание и развитие, энергия начинает работать в этом направлении.

Поэтому важно задавать себе вопрос: На чём сегодня находится моё внимание?

Потому что именно внимание во многом определяет наше состояние, наши решения и наш жизненный путь.